Kokosová voda je zcela bezbarvou tekutinou, která pochází ze středu nezralých zelených kokosů. Naopak kokosové mléko pochází ze zralých plodů nacházející se v dužnině. Pro kokosovou vodu je charakteristický nízký obsah kalorií, oproti tomu kokosové mléko je dosti výživné. Jaký vliv na lidské zdraví má kokosová voda a jaký přínos pro lidský organismus je v podobě konzumace […]
Pokud si vyberete letoviska na jihu Zakynthosu, nebudete se nudit. Tato část je lákadlem pro mladé lidi a pro ty, kteří milují nákupy, komerční život a všudypřítomnou zábavu. Výletů je tady nespočet, tak se nebojte je plánovat a cestujte po ostrově. Největším letoviskem je Laganas. Romantické duše ale tato lokalita příliš neosloví. […]
To pečivo tak krásně voní… a to grilované kuřátko je dozlatova vypečené… zmrzlina, která se prodává před supermarketem je v tom vedru lákavý nápad… No, tohle snad musí pociťovat všichni. Co ale dělat? Nakupovat přece musíme a potřebujeme. Tak jak to udělat a odolat takovému pokušení? · Pište si nákupní lístek.Proto, abyste si ale mohli dělat […]
Také patříte mezi ty, kteří denně řeší problém, kde se naobědváte? Anebo máte možnost navštěvovat závodní jídelnu či restauraci? Pak možná řešíte jiný problém, a to, že vám nabízené obědy nechutnají. Mají sice ohromnou výhodu: 1. Jsou levné, neboť na ně zaměstnavatel přispívá stravenkami. 2. Nemusíte se s nimi vařit. Ale… …často se stane, že jídlo […]
Jestliže se necítíte dobře nebo chcete svému tělu dopřát něco zdravého, vyzkoušejte detoxikaci organismu. Brzy uvidíte, že na sobě zaznamenáte pozitivní změny! Pakliže se u vás objevují následující obtíže, detoxikace je pro vás vhodným pomocníkem: 1. Vaše pleť nemá zdravou barvu, neustále se vám objevují pupínky, akné a další nevzhledné znaky 2. Nadváha nebo podváha […]
Pro každého, kdo se věnuje kondičnímu běhu, ať už rekreačně, nebo profesionálně, je důležitý zdroj energie ve správných výživově a energeticky hodnotných potravinách. Jednou z nich jsou právě datle. Díky tomu, že jsou tvořeny převážně ze sacharidů, jsou výborným výživným ovocem doplňujícím energii. Připočteme-li k tomu, že jsou východními národy používány v lidovém léčitelství jako […]
Pokud máte chuť vyzkoušet něco opravdu šetrného k přírodě, jsou výborné mýdlové ořechy, nebo spíše slupky z těchto ořechů. Zcela nahradí běžné prací prostředky. Jsou naprosto šetrné k přírodnímu prostředí, přitom zvládnou vyprat vaše prádlo při teplotě 30°C až 95 °C, ať už bílé, nebo barevné. Navíc není třeba použít ani aviváž při běžném pracím procesu, neboť tyto […]
Co takhle povědět si něco o více o recyklaci a druzích tříděného odpadu? Sběrné kontejnery na kov se začínají objevovat konečně i v našich českých ulicích. Třídící kontejnery na papír jsou modré barvy, plasty patří do žlutých třídících kontejnerů a sklo se vhazuje do třídících kontejnerů zelených. Do modrých kontejnerů patří veškerý papír. Ale pozor, nepatří […]
Nadměrné množství soli našemu organismu prokazatelně škodí a negativně působí na naše zdraví. Děti do roku by neměly sůl dostávat vůbec, avšak když se podíváte na složení skleniček s dětskou výživou, tak v některých maso-zeleninových příkrmech najdete sůl. Celkový denní příjem soli u dospělého člověka by neměl přesáhnout 5gramů – což je asi jedna čajová lžička. A […]
V dnešní pokrokové době to nemáme se vším pouze jednodušší, ale mnohdy propadneme pocitu zoufalství, že je toho na nás (ať už v práci nebo doma) příliš a potřebujeme pauzu. V den, kdy máte volno, máte i jedinečnou šanci toho dosáhnout, pokud si zvolíte aktivitu, která vám dodá ztracenou energii. Odpočiňte si od dosavadních povinností […]